喝什么汤可以有效地去皱纹

ganlay

导语：喝什么汤可以去皱纹？现在很多上班的MM们，因为长期熬夜、久坐、经常对着电脑等致使皮肤变差，出现色斑、皱纹等问题，面对这些都市白领的亚健康问题，我们有什么方法可以去皱纹呢？除了用市面上的去皱纹护肤品外，我们可通过食疗去皱纹，下面美容达人为大家介绍四款去皱美容食谱。

喝什么汤可以去皱纹？MM们不妨试试枸杞田鸡汤，这款汤具有养颜美容的功效，还有去除皱纹的作用，也适合产后妇女食用，具体食谱如下：
　　准备食材：100g田鸡腿肉、1对猪腰、25g枸杞子、20g鱼鳔腹
　　大致做法：首先将田鸡腿肉洗干净，并将其去骨头，再把枸杞子、鱼鳔腹、猪腰洗干净，以备用；准备好之后，再准备5碗清水，然后把上述的食材放进锅中，大约煮2小时，并加入油盐以调味。

雪耳炖木瓜可有效地防止女性过早地出现皱纹，养颜功效大。具体食谱如下：
　　准备食材：木瓜1个，雪耳(即银耳)25克，南杏仁20克，北杏仁5克，备用。
　　具体做法：
　　首先，用清水把雪耳洗干净，并浸透发开，发开后再用清水漂洗干净，以作备用；
　　然后，再把木瓜削皮去籽，再用清水洗其干净，切块以备用；
　　接着，把南北杏仁去衣，并用清水洗干净，连同上述材料一齐放进炖盅中，加适量冰糖与适量开水，盖好炖盅盖，最好放入锅内；
　　隔水炖，使原料入味即可食用。

大家如果想防止皮肤上出现皱纹，健脾养胃，不妨试试香菇鸡蓉粟米汤，具体食谱：
　　准备食材：香菇50克，鸡肉100克，适量油盐，1罐粟米汤；
　　具体做法：将鸡肉切块用水浸软香菇后，切成片；
　　再把粟米放进开水中，煮滚；
　　约10分钟后放进鸡肉和香菇，再煮约5分钟；
　　最好添加食盐以调味便可食用。

大家不妨试试花生陈皮猪脚汤，食谱如下：
　　准备食材：3只(小)猪脚，100克花生米，1片陈皮。
　　具体做法：
　　首先把猪脚上的毛刮净，并用清水洗干净，并切成块，加入清水，用武火煮5分钟；
　　然后把猪脚捞起，放冷；
　　再把花生米、陈皮洗净，并浸软去白；
　　最好把上面材料全部放进锅内，加适量清水；
　　用武火煮沸后，再用文火煮3小时，调味食用。