哪些素质很重要，却是读书学不来的？

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心态掌控能力，这个技能素质绝对是你看了很多书，也不一定能看明白，即使看明白了，也不一定能学会，即使你偶然的某瞬间体验到了心态好的感觉，也一定能长期掌控。

举几个大家肯定会碰到的常见例子：
1，面对喜欢的异性时，容易紧张，患得患失，造成让自己无法正常交流。
2，面对比较自己价值高、层级高的人（领导、名人、大老板等等），也容易放不开，甚至恐惧，感觉被压制。
3，考试、打球、打牌、打游戏或者其他竞技博弈性的活动中（炒股、金融等，但在中国炒股不算博弈，算博傻），本来自己水平还可以，但由于受到一些场外干扰、主动性失误或是出现一开局没发挥好，致使情绪波动，变得急躁，容易出现想赢怕输，最后必输的情况。
4，应该还有很多心态失衡时的情况，我想到再补充。。。。。。。。。
我可以很负责任的告诉你，是可以有方法进行学习和提升的。
我自己在人际交往和打德州扑克的时候就深刻的体会到这种“世人皆醉，唯我独醒”的心态好的感觉。

至于怎么做，我下面会慢慢给大家讲解，码字很辛苦，我先酝酿一下，晚点继续更新。

有兴趣的朋友，请评论一下你们在什么时候什么情况，心态会不自觉的失衡，导致行为变形，最后把事情搞砸。

==========7.27 更新 ==========
发现评论区很多朋友都或多或少存在这样的问题，竟然还有被老师围观打手枪的。。。。。。

由于这个“坑”要展开来讲，需要蛮长的篇幅，我也不想吊大家胃口，把期望值弄得太高，最后如果没达到大家期望，我也是砸自己招牌。
所以，希望大家能多给我些时间，不要着急。如果很急可以先看看我在知乎上相关的回答。

好的，我们继续。。

以上常见例子的心理基础各略有不同。

先说说第1种情况：
1，面对喜欢的异性时，容易紧张，患得患失，造成让自己无法正常交流。

引起紧张的原因是因为“价值”。从进化心理学的的角度，男女双方能否产生互相吸引，是基于“生存”与“繁衍”的价值。
简单来说，男人喜欢女人，容易受到对方的外貌（肤白、貌美、大胸、细长腿）所吸引，也就繁衍的价值。
女人容易受到男人的生存价值的吸引，外表身材（高、帅）是优良基因的体现，经济实力（富）是提供生存的基础。

很多人在面对喜欢的异性，尤其是优质异性（白富美、高富帅）时，内心会不自觉的默认了自己的价值比对方低。请看下图。而遇到和自己差不多、不如自己，或是不在乎的对象时，这种“失衡心态”就不会出现，原因也是基于“价值”。你认为对方的价值不如你，就好比，你分别面对一个乞丐和富豪的心态是完全不一样的，大家面对乞丐的时候甚至会不自觉的有优越感，即使你只是个屌丝。


那知道了原理，那如何调整心态呢？

解决办法——提升自身价值。

你肯定会说，这不是废话吗，我也知道有钱有貌就是有价值呀，但问题就是我没有钱没有貌，怎么提升？

不要急，我还没说完。提升自身价值，分两部分，一种是硬价值，另一种是软价值。

硬价值：

1）外貌（长相，身高，气质，打扮，肢体语言，性能力等）

2）经济能力（钱，房、车，好工作等可以保证良好生活的条件）

一般大众可能更注重增强硬价值，而忽视了软价值的提升。

毕竟硬价值相对更容易看得见摸得着一些，直观。

软价值则有点像内涵，你不接触久一点看不出来。

这很好理解，我们在这个世俗社会生存，几乎每天都在拼命想要解决的就是这个“硬”的问题。

知乎上关于如何赚钱和健身打扮的主题异常受欢迎也不是没有道理，这也是让我们不断前进的动力。

而且硬价值提升了，对异性的吸引是非常简单直接的。

比如，你原来是个小胖妞，经过励精图治的节食运动减肥，终于瘦身成功，同时也开始注重穿衣打扮和熟练使用PS，知乎上这样的励志爆照贴实在是多不胜数。女生的外形转变绝对是对男生的强烈刺激，毕竟男人首先都是视觉动物嘛。

不过男生可能就不太一样了，即使你提升了外在形象，女生也不一定马上就喜欢你和接受你，因为她们接受一个人是不光只看外在，也看内在，也是基于“生存”“繁衍”的基因来保护自己，害怕你只是徒有其表。

额外插一句。

虽然女生潜意识有筛选机制，不过如果自身社会阅历、情感经历都较弱，又同时遇到了PUA，尤其是善于伪装的PUA可能会临时性的失灵。

很多教PUA的导师，他们的核心理念就是利用这个“生存”“繁衍”的基因理论来钻漏洞，他们通过过度的外在包装，让学习者去扮演一个不是他自己的形象。比如你现实中是个不修边幅的屌丝，通过凹造型刻意打扮成高富帅的样子、拍各种高大上的照片发朋友圈。

例如去各种高端场所自拍，来造成自己就是这样一种生活状态。我听过一个很搞笑的例子，他们会去一些装修5星级度假酒店，说要看看房间如何再决定住不住，其实只是为了进行自拍，然后就走人。

短时间给女生造成一种硬价值很高的形象，但其实大部分都是伪装，是伪装就有被拆穿的一天，以及自身内心不认同伪装的内疚矛盾心理，背着千篇一律的惯例话术，像机器人一样与女生进行互动，甚至会使用一些带有欺骗性质的手段来达到他们的目的。虽然会在短时间内给学习者带来一些改变，不过在我看来，会让这群人走入歧途。

这里就不展开来讲了，如果有人对这个感兴趣，我再补充。

PS: 27日的一些内容做了一些移动，调整到了下面的更新里。


==========7.28 更新 ==========
BTW，今天的股市，你抄底了么？喜欢坐过山车么？

硬价值和软价值的提升都是有助于提升你面对喜欢的人的自信心态。

硬价值很好理解，无非就是有钱有车有房，能满足对方的物质需求，不会被对方嫌弃没能耐没出息。你的底气也会相对没钱没貌时要更足，不过你的底气是建立在这些外在条件基础之上的，并不稳固。

你想想看，如果物质硬价值决定一切，那假设现在你不具备，是不是就甘愿接受现实，忍受失败？
或是你通过奋斗获得了财富，那假设突然有一天又破产了，那你通过财富建立起来的自信心是不是就瞬间崩塌了？大家可以参考这个问题。 白手起家的富商破产了，会一夜之间变屌丝吗？ - 商业

现实生活中，我也接触到一些人，家庭背景、物质条件、工作收入都不错，但依然会出现心态不好的状况。例如，一般是前期对对方是有吸引，但接触时间一长，对方对你只要冷淡一点，你就开始多想，不停的反思是不是自己哪里没做好，然后就开始为了“讨好”对方，不断的拉低自己的姿态，但却没起到效果，反而更惹对方讨厌了。有这样情况的朋友不再少数。

与此同时，我也接触到很多，不高、不帅、或没什么钱的朋友，却有不错的异性缘。

相信这2种情况，大家或多或少都接触过一些。由此看出，硬价值会对你的心态有帮助，会加分，但却不是决定性的。

硬价值具体怎么提升？
大家可以直接在知乎上找相关的答案进行修炼。外貌穿着、赚钱投资一大把。


接下来讲讲软价值是什么，以及如何提升：
软价值是直接决定了你面对异性时是否能不紧张，有自信，能轻松自如的应对，是掌控你心态的核心。

软价值在我看来是由内而外自然散发的个人魅力，是个人综合素质的体现，能感受到却不像外貌与钱那么直观，属于润物细无声。可理解为，硬价值对应硬件，软价值对应软件。

大家是否有这样的体验，身边有那么1，2个朋友或认识的人，不见得有多高多帅多有钱，却很有人格魅力，很让你信服，值得你信赖和依靠。

如果把软价值，即个人魅力，进行细分（是我的分法），主要是2部分，
1，思维：自信心态、情商。
2，技能：社交、沟通谈吐、能量气场等方面。

这几点构建起了你的内在价值和魅力。

心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛

先相信自己，然后别人才会相信你。——屠格涅夫

对自己都不信任，还会信任什么真理。——莎士比亚
自信心态是你能做成任何事情的基础，就像iphone、安卓的操作系统，没有这个内核就无法运行各种APP，这是软价值中最重要，也是最基础的部分。后面我会告诉你如何升级自信的方法。

情商的高低，直接决定了你的人际关系的好坏，也影响着你的朋友圈里的口碑，可以理解为用户体验中的一种。

社交能力，你擅长交际，自然就能认识较多的异性资源，为你能筛选适合自己的伴侣打下基础。反之，你的资源匮乏，就处于缺乏状态，进入马太效应，越穷就更穷，越没异性缘就更加没有异性缘。你连可供联系的异性都没有，那谈得上什么搞定对方。当你处于充裕状态时才能有更多的底气与自信，不会害怕因为资源的匮乏而绝望。

沟通能力的高低，决定了人与人之间最终能否产生深入联系，能否交流顺畅，能否产生互补。相当于产品的交互界面，UI太难用了，就不用指望别人下次还想联系你。

能量气场，很多人碰到有魅力的人时都会赞叹对方很有气场，那气场到底是什么？


是会气功波么？


在我看来，当你的自信心态，人际关系处理能力，沟通谈吐，人生阅历都到达一定高度，自然而然就会散发出一定的“气场”，这种“气场”会随着你的声音声调、肢体语言、眼神神态等细节通过“潜在沟通”润物细无声的传递给周围的人，同时暗示着你是一个有价值有实力的人。

【小结一下】
提升恋爱心态的逻辑链条和优先级是这样的：

提升自信心态 > 提升软价值 > 提升硬价值 > 提升综合个人价值到一定层级 > 心态提升到一定层级

由于心态好坏没有一个绝对的数值标准，暂时只能用估算和凭感觉来自行判断，我这几天也好好想想，尽量用一些精准的语言和词汇来设置一些标准，方便大家自行测量效果变化。

而且也不是光单纯的提升自信心态就行了，如果只要心里想变得自信就能变自信，那就是心灵鸡汤和成功学了，因为自信在我的理念里是分主观与客观2种。

人在主观上进行自我暗示、思维方式的改变的同时也需要通过实际的大量行动，进行失败、成功等经验的累积，这些客观的结果都会增加你的实力，会反过来促进主观上的思维的变化。尤其是你获得成功经验的时候，你的大脑有一个“奖赏机制”会对你进行奖赏。

在心理学中，当人作出某一决策后如果被证实正确并产生了好的结果，大脑会向负责决策的区域发送“奖赏”信号，这会促进人的认知能力进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖赏效应”。

所以提升软价值，是思维与行动相结合的过程，可按以下顺序学习。
1，自信，由于如何提升自信心态涉及内容太多，我不得不引用我另一个答案作为辅助（2万字）。
强烈推荐优先浏览 →→→ 自信来源于什么？ - 迎刃的回答
2，情商提升请搜索知乎相关答案。
3，要想在陌生聚会上快速融入现场并能与陌生人打成一片，看这里 参加陌生的聚会有什么技巧吗？ - 人际交往
4，提升沟通能力看这里 和喜欢的女生聊天 15 分钟以后就找不到话题了怎么办？ - 迎刃的回答


关于恋爱心态今天就更新到这里，码字真的很累。。。。。。

第2，3，4种心态问题，888赞后，更不更新要看时间安排、精神状态、心情而定。